TÂM SEN – THẦN DƯỢC CHỮA MẤT NGỦ



Cách chữa mất ngủ bằng trà tâm sen từ lâu đã được đánh giá là an toàn và giúp cải thiện đáng kể tình trạng mất ngủ ở nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai sử dụng trà tâm sen cũng có thể ngủ được và ngủ ngon giấc. Thậm chí có người còn mất ngủ nghiêm và gặp thêm nhiều rắc rối trong cuộc sống. Sử dụng tâm sen như thế nào mới hiệu quả, cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Cách chữa mất ngủ bằng trà tâm sen từ lâu đã được sử dụng phổ biến

Cơ sở nào khẳng định tâm sen có thể chữa mất ngủ?

Từ lâu, cách chữa mất ngủ bằng trà tâm sen đã được nhiều người mách nhau áp dụng. Phương pháp này thật sự mang lại hiệu quả và có cơ sở khẳng định.

Theo Đông y, tâm sen là mầm của hạt sen và còn được sử dụng với tên gọi khác là tim sen hay liên tâm. Tâm sen vị đắng, tính hàn, quy kinh tâm, có tác dụng tốt để thanh tâm, giải nhiệt, trấn an thần. Đây cũng lý do mà tâm sen xuất hiện nhiều trong các bài thuốc trị mất ngủ.

Theo khoa học hiện đại, trong thành phần của tâm sen có chứa các alcaloid các tác dụng an thần tốt. Ngoài ra, tâm sen còn có tác dụng bổ tim, chống oxy hóa, cải thiện tình trạng thiếu máu, ổn định thần kinh, chống rối loạn nhịp tim và hạ huyết áp. Tuy nhiên, nếu sử dụng các alcaloid trong tâm sen quá nhiều dễ khiến cơ thể bị đầu độc.

Như vậy, có thể khẳng định, tâm sen có thể giúp an thần, chữa mất ngủ và phục hồi hệ thần kinh. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc tự ý sử dụng sẽ gây phản tác dụng.

Các phương pháp chữa mất ngủ bằng trà tâm sen

Trà tâm sen phải được sử dụng đúng cách, không phải cứ mua về hãm với nước là có thể sử dụng được. Để tâm sen phát huy được hiệu quả, bạn nên thực hiện như sau:

1. Cách chữa mất ngủ chỉ với trà tâm sen

Cách thực hiện như sau:

  • Sao khô tâm sen trước khi sử dụng để loại bỏ độc tố
  • Rửa sạch tâm sen đã sao khô rồi hãm với nước sôi trong bình kín.
  • Đợi 15 phút để sen chìm xuống đáy bình, uống thay trà mỗi ngày để có hiệu quả.

Cách an thần, gây ngủ với trà tâm sen và vị thuốc khác

Bài thuốc an thần, dễ ngủ bằng tâm sen bao gồm:

  • Lấy 5g tâm sen, 10g táo nhân, 10g hoa nhài tươi, 20g lá vông
  • Táo nhân sao đen đập dập
  • Lá vông sấy khô, tán bột
  • Đem tâm sen, táo nhân, lá vông hãm với 1 lít nước, khi nước còn ấm thì cho hoa nhài vào.
  • Uống nhiều lần trong ngày để có hiệu quả tốt nhất

2. Cách chữa khó ngủ, tâm phiền, lo âu, hồi hộp

Đây là một trong những bài thuốc từ trà tâm sen phù hợp với những người khó ngủ vì thường hay lo lắng, hồi hộp. Cách sử dụng tâm sen trong trường hợp này như sau:

  • Lấy 8g tâm sen, 15g mạch môn, 20g hạt muồng
  • Sao khô rồi hãm với nước uống thay trà trong ngày
  • Trong quá trình sử dụng thì kiêng cà phê, nước chè đặc

3. Cách chữa mất ngủ bằng trà tâm sen do nóng trong, tiểu ít

Tình trạng khó ngủ do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì vậy tùy vào trường hợp mà có cách sử dụng tâm sen khác nhau. Khi gặp phải tình trạng nóng trong, tiểu ít bạn lấy 5g cam thảo tán bột cùng 8g tâm sen rồi hãm với nước sôi để uống trong ngày. Sử dụng thường xuyên, đúng liều lượng chỉ định để thấy hiệu quả.

4. Cách thanh nhiệt, dưỡng tâm, an thần

Nếu bạn nóng trong, trằn trọc khó ngủ hay cáu gắt thì có thể cải thiện bằng cách:

  • Lấy 5g tâm sen, 100g gạo tẻ ninh nhừ thành cháo
  • Thêm một chút đường phèn để dễ ăn và chia thành nhiều bữa trong ngày
  • Thích hợp sử dụng cho người già bị suy nhược cơ thể, thường hoa mắt chóng mặt và người có tình trạng táo bón kéo dài.

5. Cách đặc trị mọi thể mất ngủ bằng bài thuốc chứa tâm sen và thảo dược quý.

Việc kết hợp tâm sen và các thảo dược quý hiếm như câu đằng, ngót nhật, bina,… có tác dụng gấp 300 lần so với thông thường trong điều trị rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, thiếu ngủ. Đồng thời ứng dụng công nghệ hiện đại trong việc vào chế những loại thảo dược quý hiếm còn đem đến hiệu quả nhanh chóng và an toàn cho người bệnh.

Viên uống chữa mất ngủ Good Night Plus

Good Night Plus là sản phẩm chiết suất 100% thảo dược tự nhiên nói trên có tác dụng cao đến hệ thần kinh, giúp an thần, điều hòa giấc ngủ. Sau 1 thời gian sử dụng Good Night Plus đều đặn người dùng có được giấc ngủ ngon, ngủ sâu và đủ giấc, cơ thể được tăng cường sức đề kháng, tinh thần sảng khoái và thoái má
i. 

Các bài viết liên quan

Nhận tư vấn
Kết nối với chúng tôi
Bài viết phổ biến
NHẬN HÀNG HÔM NAY NHẬN NGAY ƯU ĐÃI
Giá cũ: 1.580.000đ
Chỉ còn: 790.000đ/hộp
Chỉ còn
0
suất đăng ký

Quý vị nhận sản phẩm kiểm tra đầy đủ rồi mới nhận sản phẩm, trên sản phẩm có tem chính hãng